- 书名：再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！
- 出版社：城邦出版集團 商周出版
- 作者：土井英司
- 出版年份：2019
- 电子书格式： epub
- 简介：《再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法》是一本專為忙碌上班族設計的減肥書籍。作者土井英司親身實踐，僅用2個月時間成功減去16公斤。這本書提供了簡單、有效且容易融入日常生活的瘦身方法，即使每天只有5分鐘，也能達到驚人的減重效果。書中包含了詳細的飲食計劃、運動建議和生活管理技巧，讓你即使工作繁忙，也能輕鬆瘦身。由城邦出版集團商周出版發行，適合所有想在忙碌生活中保持身材的職場人士。
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