微復原力：結合科學與正向心理的幸福生活習慣（邦妮．聖約翰 (Bonnie St. John)， 亞倫．海恩斯 (Allen P. Haines)）（天下文化 2019）

  • 书名：微復原力：結合科學與正向心理的幸福生活習慣
  • 出版社：天下文化
  • 作者：邦妮．聖約翰 (Bonnie St. John), 亞倫．海恩斯 (Allen P. Haines)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《微復原力》是邦妮．聖約翰與亞倫．海恩斯合著，結合科學與正向心理學，教你如何培養日常生活中的幸福習慣。此書提供簡單易行的策略，幫助讀者在面對壓力與挑戰時，增強心理韌性，提升生活品質。無論是個人成長還是職場發展，都能從中獲得實用的復原技巧，讓你擁有更健康、快樂的生活。
  • ISBN：9789864797936, 98647
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