我們為何吃太多？：全新的食慾科學與現代節食迷思 = Why We Eat (Too Much)： The New Science of Appetite（安德魯 · 詹金森 (Andrew Jenkinson) 著 ; 吳國慶 譯）（遠足文化事業股份有限公司 2020）

  • 书名：我們為何吃太多？：全新的食慾科學與現代節食迷思 = Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite
  • 出版社：遠足文化事業股份有限公司
  • 作者：安德魯 · 詹金森 (Andrew Jenkinson) 著 ; 吳國慶 譯
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：探索現代人飲食過量的科學原因！《我們為何吃太多？》深入淺出地解釋食慾的科學機制，挑戰傳統節食迷思。作者安德魯·詹金森運用最新研究成果，揭示影響我們食慾的生物、心理和環境因素，提供有效且健康的飲食策略，擺脫暴飲暴食的困擾，建立健康飲食習慣。這本書適合想要了解自身飲食行為、改善飲食習慣，並尋求健康體重管理方法的讀者。透過科學的角度，重新認識你的食慾，告別節食失敗的循環。
  • ISBN：9789865524371, 98655
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