- 书名：如何控制自己的情绪 最有效的22个情绪管理定律 美 奇普 康利.pdf
- 出版社：中信出版社
- 作者：Chip Conley
- 出版年份：2014
- 电子书格式： pdf
- 简介：想提升情绪管理能力？ 这本《如何控制自己的情绪》由Chip Conley撰写，为你揭示22个情绪管理定律。作者以心理学和实践经验为基础，深入浅出地讲解如何识别、理解并有效管理情绪，帮助你应对压力，提升幸福感，并建立更健康的人际关系。通过学习和应用这些定律，你将能够更好地掌控自己的情绪，从而取得事业和生活的成功。
- ISBN：9787508642345, 75086
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