自我心理调解（谢普）（Green Apple Data Center;辽海出版社;青苹果数据中心 2013）

  • 书名：自我心理调解
  • 出版社：Green Apple Data Center;辽海出版社;青苹果数据中心
  • 作者：谢普
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《自我心理调解》是谢普创作的心理学自助指南，由辽海出版社于2013年出版。本书深入浅出地探讨了心理调解的技巧和方法，帮助读者更好地理解自身情绪，解决心理问题。通过学习本书，读者将掌握有效应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪的策略，提升自我认知和情绪管理能力，最终实现身心和谐。本书适合希望改善心理健康，提升生活质量的读者阅读。Green Apple Data Center参与了本书的出版发行，为读者提供高质量的心理学知识资源。
  • ISBN：9787545110999, 75451
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