- 书名：运动改造大脑
- 出版社：浙江人民出版社
- 作者：约翰．瑞迪 (John Ratey), 埃里克．哈格曼 (Eric Hagerman)
- 出版年份：2013
- 电子书格式： epub
- 简介：《运动改造大脑》深入探讨运动与大脑健康之间的密切联系，基于大量科学研究，阐述了运动如何改善大脑结构和功能，提升认知能力、记忆力、情绪调节和心理健康。本书作者John Ratey和Eric Hagerman，两位脑神经科学专家，以通俗易懂的语言，揭示运动对大脑的积极影响，为读者提供科学的运动指南，帮助改善学习、工作和生活状态。无论是学生、职场人士，还是老年人，都能从中受益，找到适合自己的运动方式，让运动成为改造大脑，提升生活品质的有效途径。
- ISBN：9787213057649, 72130
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