意志力 关于自控、专注和效率的心理学 = Willpower Rediscovering the Greatest Human Strength（[美] 罗伊 · 鲍迈斯特 (Roy F. Baumeister) [美] 约翰 · 蒂尔尼 (John Tierney) 著 ; 丁丹 译）（中信出版社 2017）

  • 书名：意志力：关于自控、专注和效率的心理学 = Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：[美] 罗伊 · 鲍迈斯特 (Roy F. Baumeister), [美] 约翰 · 蒂尔尼 (John Tierney) 著 ; 丁丹 译
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》由[美]罗伊·鲍迈斯特和[美]约翰·蒂尔尼合著，丁丹译，中信出版社于2017年出版。本书深入探讨了意志力这一人类最伟大的力量，揭示了其运作机制、影响因素以及提升方法。通过大量科学研究和案例分析，帮助读者理解自控力、专注力与效率之间的关系，并提供实用技巧，提升自我控制能力，增强专注力，最终提高工作和生活效率。本书适合希望提升自我管理能力、提高效率、改善专注力的读者阅读，是个人成长和自我提升领域的经典之作。
  • ISBN：9787508673097, 75086
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