- 书名：与自己和解：如何活得通透自如（活得通透的人生策略。保持冷静、控制各种情境的心理策略，不再生气，不再争吵，不再让关系破裂的心理策略。）
- 出版社：中信出版集团
- 作者：大卫·J·利伯曼
- 出版年份：2021
- 电子书格式： epub
- 简介：《与自己和解：活得通透自如的人生策略》提供有效的心理策略，帮助你保持冷静，控制各种情境，不再生气、争吵，修复受损关系。作者大卫·J·利伯曼运用心理学原理，讲解如何提升情商，管理情绪，建立积极心态，最终实现内心平静与人际和谐。本书适合渴望改善人际关系、提升自我认知、追求身心健康的人阅读，是通往通透人生的实用指南。学习情绪管理、冲突解决、人际关系修复等实用技能，让你拥有更幸福、更轻松的生活。
- ISBN：B09M7Z3TYG
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