- 书名：Get strong for women lift heavy, train hard, see results
- 出版社：Dorling Kindersley Ltd
- 作者：Alex Silver-Fagan
- 出版年份：2018
- 电子书格式： epub
- 简介：《Get Strong for Women》是由Alex Silver-Fagan撰写的一本针对女性力量训练的指南书，出版于2018年。该书强调通过重量训练和高强度锻炼帮助女性增强力量、塑造身材。内容涵盖了如何正确举重、制定训练计划、以及如何在日常生活中保持强壮。无论你是初学者还是有经验的运动者，这本书都提供了实用的建议和激励，助你实现健身目标。多考网提供海量电子书免费下载，欢迎体验！
- ISBN：9780241328415, 02413
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)