- 书名：认生的人：如何克服社交焦虑
- 出版社：江西人民出版社
- 作者：清水荣司
- 出版年份：2019
- 电子书格式： epub
- 简介：《认生的人如何克服社交焦虑》由清水荣司撰写，江西人民出版社于2019年出版。本书针对社交焦虑症患者，提供实用有效的克服方法。内容涵盖社交焦虑成因分析、认知行为疗法、情境暴露疗法等，并辅以大量案例分析和练习，帮助读者逐步提升社交能力，摆脱社交恐惧。本书语言通俗易懂，适合广大读者阅读，特别是那些在社交场合感到紧张和不适的人群。立即阅读，开启你的自信社交之旅！
- ISBN：9787210114215, 72101
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