- 书名：跑步圣经
- 出版社：未知
- 作者：（美）乔治·希恩
- 出版年份：未知
- 电子书格式： .pdf
- 简介：《跑步圣经》是跑步爱好者必备的经典之作，作者乔治·希恩以其独特的视角，将跑步与生活哲学相结合，探讨跑步的益处、技巧以及精神层面的意义。本书不仅适合经验丰富的跑者，也适合初学者，帮助读者找到属于自己的跑步节奏，并从中获得身心健康。书中涵盖跑步训练计划、健康饮食建议、伤病预防等实用内容，更重要的是，它激励人们在跑步中发现自我，超越极限。无论你是为了健身、减肥还是提升心智，都能在这本书中找到启发与指引。
- ISBN：未知
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