放弃减肥 我瘦了60斤（陆乐天）（Tianlangbooks 2021）

  • 书名：放弃减肥，我瘦了60斤
  • 出版社：Tianlangbooks
  • 作者：陆乐天
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《放弃减肥，我瘦了60斤》真实记录陆乐天60斤减肥历程，分享独家方法和经验，颠覆传统减肥观念。本书并非教你节食或运动，而是从心理层面入手，教你轻松改变生活习惯，养成健康饮食，告别反弹。适合所有想健康减肥的人士阅读，助你轻松拥有理想身材，找回自信。通过本书，你将了解：减重心理、饮食控制、健康生活方式、体重管理、成功案例分析等，立即开启你的轻松减肥之旅！
  • ISBN：9787121372919
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