正念10分钟 (心视界)（戈尔迪·霍恩 & 温迪·霍尔登）（浙江人民出版社 2014）

  • 书名：正念10分钟 (心视界)
  • 出版社：浙江人民出版社
  • 作者：戈尔迪·霍恩 & 温迪·霍尔登
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《正念10分钟》由戈尔迪·霍恩和温迪·霍尔登合著，是一本指导读者在繁忙生活中找到平静与专注的实践指南。书中提供了简单易行的正念练习，帮助读者在短短10分钟内提升心灵的平静和生活的质量。无论是初学者还是已经在修行道路上的读者，都能从中获益。本书由浙江人民出版社于2014年出版，是您开启正念之旅的完美选择。
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