元気は、ためられる(トム・ラス)(VOICE 2016)

  • 书名:元気は、ためられる
  • 出版社:VOICE
  • 作者:トム・ラス
  • 出版年份:2016
  • 电子书格式: epub
  • 简介:《元気は、ためられる》是一本由トム・ラス(Tom Rath)所著的励志书籍,旨在帮助读者提升精力和活力。这本书通过科学研究和实际案例,探讨如何在日常生活中积蓄能量,改善健康、幸福感和生产力。内容涵盖饮食、运动、睡眠和人际关系等方面,为读者提供实用的建议,帮助他们找到生活的平衡点,实现身心健康。
  • ISBN:9784899764465, 48997
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