习惯逃避：你在害怕什么（回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。）（李国翠）（天地出版社 2020）

  • 书名：习惯逃避：你在害怕什么（回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。）
  • 出版社：天地出版社
  • 作者：李国翠
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《习惯逃避：你在害怕什么》是一本针对回避型人格的自救手册。作者李国翠通过深入分析拖延、讨好、自卑、社交恐惧等问题，揭示了人们习惯逃避的心理根源。本书提供实用的方法和建议，帮助读者直面恐惧，摆脱逃避的习惯，重拾自信。无论是职场新人还是生活中的普通人，都能从中找到克服心理障碍的灵感和策略。
  • ISBN：9787545558418, 75455
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