- 书名：科学休息：迅速恢复精力的高效休息法
- 出版社：中信出版集团
- 作者：亚历克斯·索勇－金·庞 (AlexSoojung-KimPang)
- 出版年份：2021
- 电子书格式： epub
- 简介：《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》由亚历克斯·索勇－金·庞 (Alex Soojung-Kim Pang)撰写，中信出版集团于2021年出版。本书提供了一种科学的休息方法，帮助读者迅速恢复精力，提高效率。通过学习本书，你将了解到高效休息的原则、方法和技巧，摆脱疲惫，提升生活和工作质量。本书适合所有希望提高效率、改善生活的人群阅读，是提升个人精力管理和时间管理的实用指南。立即下载，开启高效、充实的人生！
- ISBN：9787521725025, 75217
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