나는 내가 우울한 사람인 줄 알았습니다（뜬금）（빌리버튼 2020）

  • 书名：나는 내가 우울한 사람인 줄 알았습니다
  • 出版社：빌리버튼
  • 作者：뜬금
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《나는 내가 우울한 사람인 줄 알았습니다》是一本自我探索和心理健康的电子书。作者在这本书中分享了他们对抑郁症的经历和发现，提供了实用的建议和策略来帮助读者应对压力和焦虑。该书涵盖了如何识别抑郁症的迹象、建立积极的日常习惯、管理情绪和建立支持网络等主题。通过作者的真诚和亲身经历，读者可以找到解决自己的心理健康问题的答案。
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