深度营养：你的基因需要什么样的营养？（凯瑟琳·沙纳汉 (Catherine Shanahan)， 卢克·沙纳汉 (Luke Shanahan)）（中信出版社 2023）

  • 书名：深度营养：你的基因需要什么样的营养？
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：凯瑟琳·沙纳汉 (Catherine Shanahan), 卢克·沙纳汉 (Luke Shanahan)
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《深度营养：你的基因需要什么样的营养？》由凯瑟琳·沙纳汉和卢克·沙纳汉执笔，深入探讨基因与营养的密切关系。本书揭示了慢性疾病的根源，并提供个性化营养方案，帮助读者优化基因表达，预防疾病，提升健康水平。通过学习如何选择最适合自身基因的食物，改善肠道菌群，读者可以有效控制炎症，增强免疫力，最终拥有更健康、更有活力的生活。这是一本不可多得的健康指南，适合所有关注自身健康和营养的人士阅读。
  • ISBN：9787521750331, 75217
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