- 书名：自律，一种可以养成的习惯（爱因斯坦、海豹突击队都在用的自律练习法则，无须投入太多毅力，即可拥有超强自控力!后浪出品）
- 出版社：北京：九州出版社
- 作者：彼得·霍林斯
- 出版年份：2023
- 电子书格式： pdf
- 简介：想提升自控力，拥有超强自律？本书揭秘爱因斯坦、海豹突击队等成功人士的自律秘诀！无需超强毅力，通过简单易行的练习法则，培养自律习惯，掌控时间和生活。本书提供实用技巧和案例，帮助你养成自律习惯，提升效率，实现目标。后浪出品，值得信赖！立即提升你的自律能力，掌控人生！
- ISBN：9787522510880, 75225
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