焦虑症与恐惧症手册（原书第6版）（Edmund Bourne）（重庆大学出版社 2018）

  • 书名：焦虑症与恐惧症手册（原书第6版）
  • 出版社：重庆大学出版社
  • 作者：Edmund Bourne
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《焦虑症与恐惧症手册（原书第6版）》由著名心理学家Edmund Bourne撰写，重庆大学出版社于2018年出版。本书是焦虑症和恐惧症患者的实用指南，提供全面且易于理解的焦虑症和恐惧症的成因、症状、诊断和治疗方法。通过循序渐进的步骤，帮助读者掌握应对焦虑和恐惧的实用技巧，例如认知行为疗法（CBT）技巧、放松技巧和正念练习等。无论是患者本人、家人还是专业人士，都能从本书中受益匪浅，提升应对焦虑和恐惧的能力，改善生活质量。
  • ISBN：9787568909464, 75689
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