运动改造大脑（约翰．瑞迪 (John Ratey)， 埃里克．哈格曼 (Eric Hagerman)）（浙江人民出版社 2013）

  • 书名：运动改造大脑
  • 出版社：浙江人民出版社
  • 作者：约翰．瑞迪 (John Ratey), 埃里克．哈格曼 (Eric Hagerman)
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《运动改造大脑》由约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼合著，深入探讨了运动对大脑的积极影响。书中从神经科学的角度，阐述了运动如何改善大脑功能，增强认知能力，并提升情绪。它揭示了运动与学习、记忆、情绪和健康之间的内在联系，为读者提供科学的运动指导。通过阅读本书，你将了解如何利用运动来优化大脑健康，提升生活品质。
  • ISBN：9787213057649, 72130
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