量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食）（陈柏龄）（机械工业出版社 2019）

  • 书名：量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食）
  • 出版社：机械工业出版社
  • 作者：陈柏龄
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书从解剖学、生理学、营养学角度，量化解析动作、计划、训练、饮食，帮助读者科学健身。作者陈柏龄是知乎大V，书中内容翔实，并提供实践指导。适合健身爱好者、运动教练及相关专业人士参考。通过量化方法，读者可更有效地进行健身，达到理想效果。
  • ISBN：9787111634256, 71116
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