注意力：专注的科学与训练（[法] 让-菲利普·拉夏 [[法] 让-菲利普·拉夏]）（人民邮电出版社 2016）

  • 书名：注意力：专注的科学与训练
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：[法] 让-菲利普·拉夏 [[法] 让-菲利普·拉夏]
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《注意力：专注的科学与训练》深入探讨了注意力的科学原理和提升方法。作者让-菲利普·拉夏运用神经科学、心理学等领域的最新研究成果，揭示了注意力背后的机制，并提供了实用有效的训练技巧。读者将了解如何克服注意力分散，提升专注力，从而提高学习、工作和生活效率。无论是学生、职场人士还是对提升自身专注力感兴趣的读者，都能从本书中获益匪浅。
  • ISBN：9787115422453, 71154
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