用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想（(美) 拉塞尔•西蒙斯著 杨蓓译）（九州出版社 2016）

  • 书名：用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想
  • 出版社：九州出版社
  • 作者：(美) 拉塞尔•西蒙斯著 杨蓓译
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书由拉塞尔·西蒙斯著，杨蓓译，教你如何科学又艺术地冥想，探索冥想的力量，提升身心健康。通过实践冥想，获得内心的平静与安宁，改善情绪，提升专注力，并最终用安静改变世界。本书深入浅出，结合科学研究，并融入艺术的思考方式，让读者更容易理解和实践。适合想学习冥想，提升自我的人士阅读。
  • ISBN：B01GJ850LU
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