消除压力从大脑开始（有田秀穗）（中信出版社 2012）

  • 书名：消除压力从大脑开始
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：有田秀穗
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《消除压力从大脑开始》是日本著名精神科医生有田秀穗的著作，出版于2012年，由中信出版社发行。这本书深入探讨了压力对大脑和身体的负面影响，提供了科学的减压方法，帮助读者从根本上消除压力，改善生活质量。适合职场人士、学生及所有关心健康的人阅读。
  • ISBN：9787508631066, 97801
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