- 书名：施瓦辛格健身全书
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：阿诺德·施瓦辛格
- 出版年份：2012
- 电子书格式： pdf
- 简介：《施瓦辛格健身全书》是健身界传奇人物阿诺德·施瓦辛格的经典之作，由北京科学技术出版社2012年出版。本书详细讲解了施瓦辛格的健身哲学、训练方法、饮食建议及心理准备等内容，适用于各年龄段的健身爱好者。无论你是初学者还是专业运动员，都能从中获益，掌握科学的健身技巧，塑造理想体型，提升个人健康水平。这本书不仅是健身指南，更是一本激励人心的自传，激发读者追求更高的人生目标。
- ISBN：9787530455234, 75304
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