焦虑星球笔记（马特·海格 [马特·海格]）（江西人民出版社 2019）

  • 书名：焦虑星球笔记
  • 出版社：江西人民出版社
  • 作者：马特·海格 [马特·海格]
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《焦虑星球笔记》深度剖析焦虑的根源，并提供实用方法帮助读者应对焦虑。作者马特·海格以清晰的思路和生动的案例，引导读者认识和理解自身焦虑，最终获得掌控感和幸福感。本书适合所有渴望战胜焦虑，追求内心平静的人群阅读。
  • ISBN：9787210113089, 72101
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