失控与自控（【德】格尔德·吉仁泽）（中信出版社）

  • 书名：失控与自控
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：【德】格尔德·吉仁泽
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《失控与自控》(【德】格尔德·吉仁泽)探讨了人类行为背后的神经机制，解释了我们如何做出决定、如何控制冲动、如何克服拖延症等问题。本书以通俗易懂的语言，结合大量科学研究成果，揭示了大脑在自控力中的作用，并提供了实用的策略来提升自控能力。无论是想提高效率、改善人际关系，还是寻求个人成长，本书都能给你带来启发和帮助。适合追求自我提升、对心理学和神经科学感兴趣的读者阅读。提升自控力，掌控人生！
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