ME TIME （ミータイム） 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方（池田千恵）（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン 2022）

  • 书名：ME TIME （ミータイム） 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方
  • 出版社：株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 作者：池田千恵
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《ME TIME（ミータイム）自分を後回しにしない「私時間」のつくり方》是池田千恵著作，株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン于2022年出版的一本关于自我时间管理的实用指南。本书教你如何平衡工作与生活，创造属于自己的宝贵“私时间”。通过学习时间管理技巧、压力缓解方法以及自我关怀的理念，你可以有效提升生活质量，远离倦怠，找回内心的平静与活力。无论是忙碌的职场人士，还是渴望改变生活节奏的你，都能从本书中获得启发和帮助，开启属于你的充实Me Time。
  • ISBN：B0BHYWHQMV
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