- 书名：拉伸运动系统训练:全彩图解第2版 Stretching Anatomy
- 出版社：人民邮电出版社
- 作者：阿诺德·G. 尼尔森,Arnold G. Nelson,尤卡·科科宁,王会寨,杨倩倩
- 出版年份：2015
- 电子书格式： epub
- 简介：本书《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由Arnold G. Nelson和Jouko Kokkonen编著，人民邮电出版社出版。全彩图解，系统讲解拉伸运动的重要性、方法和技巧，助你提升运动表现，预防运动损伤。适合运动爱好者、健身教练、体育教师等阅读参考。掌握正确的拉伸技巧，有效舒缓肌肉，提升运动能力，预防损伤。
- ISBN：9787115409119, 71154
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