- 书名：饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能
- 出版社：山西人民出版社
- 作者：斯蒂芬·J.居耶内特 (Stephan J.Guyenet)
- 出版年份：2020
- 电子书格式： epub
- 简介：《饥饿的大脑》一书深入浅出地剖析了人类暴饮暴食背后的神经机制，教你如何聪明地战胜本能，控制食欲，改善饮食习惯。作者斯蒂芬·J.居耶内特以严谨的科学研究为基础，结合大量案例，讲解如何调整饮食策略，管理情绪，从而达到长期健康饮食的目标。本书适合想要改善饮食习惯、控制体重、了解自身进食机制的读者阅读。
- ISBN：9787203113713, 72031
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