情緒陰影（許皓宜）（遠流 2017）

  • 书名：情緒陰影
  • 出版社：遠流
  • 作者：許皓宜
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：情緒陰影(許皓宜)一書，深入探討情緒背后的根源，並提供有效的應對方法。本書以淺顯易懂的語言，探討各種情緒問題，例如焦慮、恐懼、憤怒等，幫助讀者了解自身情緒，並學習如何管理情緒。透過案例分析和實用技巧，讀者可有效提升情緒智慧，建立健康的心態。
  • ISBN：9789573281931, 95732
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