如何才能不羞怯（如何才能不羞怯）（中国友谊出版社 2018）

  • 书名：如何才能不羞怯
  • 出版社：中国友谊出版社
  • 作者：如何才能不羞怯
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书深入浅出地讲解了克服羞怯心理的有效方法，涵盖了认知、情绪、行为等多个方面。通过具体的案例分析和实用的技巧，帮助读者理解羞怯的成因，并找到适合自己的应对策略，提升自信心，从而更好地融入社会，建立良好的人际关系。本书适合所有希望克服羞怯心理，提升自信的人阅读。
  • ISBN：9787505743564, 75057
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