与情绪和解（（美）莉莎·特克斯特）（北京时代华文书局 2018）

  • 书名：与情绪和解
  • 出版社：北京时代华文书局
  • 作者：（美）莉莎·特克斯特
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《与情绪和解》由莉莎·特克斯特撰写，帮助读者理解和管理情绪。书中提供实用技巧和策略，教你如何接纳情绪、应对压力，最终与情绪和谐相处，提升生活幸福感。通过深入浅出的方式阐述情绪背后的原理和机制，鼓励读者在情绪波动中保持平和心态。适合所有希望掌控情绪，拥有更好生活的人们阅读。
  • ISBN：9787569923223, 75699
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