认生的人 如何克服社交焦虑（对不起 我可能对人过敏。当代社恐青年自救指南！日本国家公共医疗系统推荐使用！日本亚马逊心理学长销榜单TOP1全球一亿社恐患者的自我训练手册）（清水荣司）（江西人民出版社 2019）

  • 书名：认生的人：如何克服社交焦虑（对不起，我可能对人过敏。当代社恐青年自救指南！日本国家公共医疗系统推荐使用！日本亚马逊心理学长销榜单TOP1全球一亿社恐患者的自我训练手册）
  • 出版社：江西人民出版社
  • 作者：清水荣司
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《认生的人 如何克服社交焦虑》是一本由清水荣司撰写，针对当代社恐青年的自救指南。本书基于日本国家公共医疗系统推荐，并荣登日本亚马逊心理学长销榜单TOP1，帮助全球一亿社恐患者进行自我训练，有效克服社交焦虑。书中提供实用技巧和方法，帮助读者理解社交焦虑，并找到应对策略。通过专业的指导，读者将学会有效管理情绪，提升自信，建立良好的人际关系。
  • ISBN：9787210114215, 97814
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