怎样不受气（李刚 义菊 薛凯等著）（2011）

  • 书名：怎样不受气
  • 出版社：未提供出版社
  • 作者：李刚，义菊，薛凯等著
  • 出版年份：2011
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《怎样不受气》由李刚、义菊、薛凯等著，2011年出版。这是一本实用心理学自助书籍，教你有效应对生活中的负面情绪和压力，提升情绪智力，掌握情绪管理技巧，建立积极心态。书中包含大量案例分析和实用方法，帮助你化解人际冲突，摆脱焦虑抑郁，提升幸福感。无论是职场人士、学生还是家庭主妇，都能从中受益匪浅，学会如何更好地保护自己，不被负面情绪所左右，拥有更加积极快乐的人生。
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