- 书名：40岁后要懂的120个养生常识
- 出版社：Green Apple Data Center;中国华侨出版社;南文博雅
- 作者：宇琦,何佩繁
- 出版年份：2014
- 电子书格式： epub
- 简介：本书《40岁后要懂的120个养生常识》由宇琦和何佩繁两位作者潜心创作，收录了120个实用养生知识，涵盖饮食、运动、睡眠、心理等多个方面，旨在帮助40岁以上人群有效改善健康状况，提高生活质量。内容通俗易懂，实用性强，是您不可或缺的养生指南。通过学习本书，您可以了解如何预防慢性疾病，延缓衰老，拥有健康长寿的人生。立即阅读，开启您的健康养生之旅！
- ISBN：9787511301833, 75113
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