- 书名：《黄帝内经》养生全书：先天之本-肾的保健
- 出版社：Green Apple Data Center;中国轻工业出版社;nanwenboya
- 作者：张湖德,李秩伦, 养生全书
- 出版年份：2013
- 电子书格式： epub
- 简介：本书是养生经典《黄帝内经》的精华解读，重点阐述肾脏保健的重要性及方法。作者张湖德、李秩伦两位专家，以通俗易懂的语言，结合现代养生理念，讲解了肾脏的生理功能、养肾的原则、以及多种实用的养肾方法，包括饮食、运动、穴位按摩等。适合所有想要强身健体、延年益寿的人群阅读，是不可多得的养生宝典。通过学习本书，读者可以了解肾脏对人体健康的重要意义，掌握科学有效的养肾方法，提升自身健康水平。
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