心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習（陳嬿伊 [陳嬿伊]）（三采文化股份有限公司 2018）

  • 书名：心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
  • 出版社：三采文化股份有限公司
  • 作者：陳嬿伊 [陳嬿伊]
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《心好累》由精神科醫師陳嬿伊撰寫，教你如何應對壓力，避免因抗壓力過強而生病。透過30個實用的練習，幫助讀者從壓力中解放，恢復身心健康。適合所有面臨生活壓力的人，提供實際有效的解壓方法，讓你不再被壓力擊垮。多考網(duokao)提供免費下載。
  • ISBN：9789863429555, 98634
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