拉伸 最好的运动+最方便的健身（杜茂爱编著）（天津科學技術出版社 2014）

  • 书名：拉伸：最好的运动+最方便的健身
  • 出版社：天津科學技術出版社
  • 作者：杜茂爱编著
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《拉伸：最好的运动+最方便的健身》由杜茂爱编著，天津科学技术出版社于2014年出版。本书深入浅出地讲解了拉伸运动的好处、方法和技巧，并提供了一套简单易行的拉伸训练计划，适合不同年龄段、不同体质的人群。无论你是健身达人，还是运动小白，都能从中受益匪浅，轻松掌握拉伸技巧，塑造完美体态，提高身体健康水平。赶快开启你的拉伸之旅，体验拉伸带来的身心愉悦！
  • ISBN：9787530877678, 75308
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