- 书名：血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
- 出版社：采實出版集團
- 作者：伊蘭 · 西格爾 (Eran Segal), 伊蘭 · 埃利納夫 (Eran Elinav)
- 出版年份：2018
- 电子书格式： epub
- 简介：《血糖瘦身飲食解密》揭露了血糖與體重之間的關聯，提出不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇。作者伊蘭·西格爾與伊蘭·埃利納夫透過實驗數據，教你如何通過7天血糖實測計畫來迅速瘦身。書中提供實用的飲食建議與血糖管理技巧，幫助讀者了解自己的身體反應，達到健康瘦身的目標。此書由采實出版集團於2018年出版，適合所有關注健康與體重管理的讀者。
- ISBN：9789578950412, 95789
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