- 书名：自控力经典套装三册（自控力+和压力做朋友+实操篇）
- 出版社：北京联合出版公司, 文化发展出版社
- 作者：凯利．麦格尼格尔 (Kelly McGonigal Ph.D.)
- 出版年份：2018
- 电子书格式： pdf
- 简介：这套《自控力经典套装》包含凯利·麦格尼格尔博士的畅销书《自控力》、《和压力做朋友》以及实操指南。书籍从科学角度讲解自控力、压力管理及提升方法，提供实用技巧和策略，助你提升意志力、克服拖延症、有效管理压力，最终实现个人目标。无论是学生、职场人士，还是希望提升自我的人士，都能从中受益匪浅，获得掌控生活的能力。立即购买，开启你的高效人生！
- ISBN：9787514205039, 97875
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