- 书名：肌肉力量训练彩色图谱
- 出版社：人民邮电出版社
- 作者：里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯 (Ricardo Cánovas Lineras)
- 出版年份：2015
- 电子书格式： pdf
- 简介：人民邮电出版社2015年出版的《肌肉力量训练彩色图谱》是健身爱好者不可或缺的专业指南，作者Ricardo Cánovas Lineras以丰富的彩色图解，详细讲解各种肌肉力量训练方法，涵盖肌肉解剖、训练计划、动作要领等方面。无论是健身新手还是资深人士，都能从中受益匪浅，快速提升肌肉力量，塑造理想身材。本书图文并茂，易于理解和操作，是居家健身、健身房训练的实用参考书。立即点击购买，开启您的肌肉力量训练之旅！
- ISBN：9787115392206, 71153
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