- 书名：减肥不是挨饿，而是与食物合作
- 出版社：北京联合出版有限公司
- 作者：伊芙琳·特里弗雷, 埃利斯·莱斯驰
- 出版年份：2017
- 电子书格式： epub
- 简介：摆脱节食减肥的痛苦！《减肥不是挨饿，而是与食物合作》提供了一种全新的健康饮食理念，教你如何与食物和谐相处，轻松享瘦。作者伊芙琳·特里弗雷和埃利斯·莱斯驰，通过科学的方法，帮助你了解食物的营养成分和卡路里，制定个性化的饮食计划，并提供美味健康的食谱，让你在享受美食的同时，轻松达到理想体重。告别反弹，拥有健康美丽的人生！本书适合所有希望健康减肥的人群，无论你是新手还是老手，都能从中受益匪浅。
- ISBN：9787559602954, 75596
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