- 书名：肌肉训练完全图解：拉伸训练 (Anatomy of Stretching)
- 出版社：人民邮电出版社
- 作者：克雷格·拉姆齐 (Craig Ramsay)
- 出版年份：2015
- 电子书格式： pdf
- 简介：深入学习肌肉拉伸训练的专业指南！《肌肉训练完全图解：拉伸训练》 (Anatomy of Stretching) 由Craig Ramsay创作，人民邮电出版社出版发行。本书图文并茂，全面讲解肌肉解剖学知识，并结合拉伸训练技巧，帮助读者有效预防运动损伤，提高运动表现。无论是健身爱好者、运动员，还是康复治疗师，都能从中受益匪浅。学习正确的拉伸方法，改善肌肉柔韧性，增强身体协调性，塑造理想体型，从本书开始！
- ISBN：9787115369505, 71153
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