如何戒掉坏习惯（[日] 古川武士）（江西人民出版社 2018）

  • 书名：如何戒掉坏习惯
  • 出版社：江西人民出版社
  • 作者：[日] 古川武士
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《如何戒掉坏习惯》是日本著名作家古川武士的力作，提供了实用有效的策略和方法，帮助读者摆脱拖延症、坏习惯等困扰。书中运用心理学原理，结合大量案例分析，深入浅出地讲解了克服坏习惯的步骤，并提供持续改进的建议。无论是戒烟、减肥，还是提升效率，本书都能帮助你养成良好的习惯，实现自我提升。这是一本值得反复阅读，并付诸实践的实用指南。
  • ISBN：9787210100393, 72101
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