把不安当作朋友 如何直面我们内心的冲突（冈田尊司）（文化发展出版社有限公司 2018）

  • 书名：把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突
  • 出版社：文化发展出版社有限公司
  • 作者：冈田尊司
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突》由日本著名心理学家冈田尊司撰写，深入探讨了如何将不安转化为前进的动力。本书提供实用技巧，帮助读者理解自身情绪，化解内心冲突，提升心理韧性，最终实现自我成长和幸福生活。面对焦虑、压力、迷茫？本书将带你找到答案，开启积极向上的内心旅程。适合追求自我提升、渴望克服内心困扰的读者阅读。
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