- 书名：翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺
- 出版社：上海交通大学出版社
- 作者：谢里安娜·博伊尔
- 出版年份：2024
- 电子书格式： epub
- 简介：《翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺》是谢里安娜·博伊尔创作的心理自助书籍，上海交通大学出版社于2024年出版。本书深入探讨如何克服创伤、放下过去、治愈内心的伤痛。通过具体的案例和实用的技巧，帮助读者识别并处理负面情绪，最终实现自我疗愈和个人成长。本书适合渴望摆脱过去阴影，追求身心健康和幸福生活的读者阅读。它提供了一个循序渐进的自我疗愈方法，引导读者找到内心的平静与力量，开启崭新的人生篇章。
- ISBN：9787313300065, 73133
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