- 书名：跟着节律生活-四季健康方案
- 出版社：中信出版集团
- 作者：【美】达拉斯·哈特维希
- 出版年份：2024
- 电子书格式： epub
- 简介：《跟着节律生活-四季健康方案》由【美】达拉斯·哈特维希撰写，中信出版集团于2024年出版。本书根据自然节律，提供四季不同的健康生活方案，包括饮食、运动、睡眠等方面的建议，帮助读者提升身心健康，远离亚健康状态。书中内容实用易懂，结合科学理论和生活实践，适合注重健康养生的人群阅读。通过遵循自然节律，您可以获得更健康、更有活力的人生。赶快开启您的健康生活之旅吧！
- ISBN：9787521754599, 75217
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