插對頭．．．．．還是接對頭 Plugged （楊定一 陳夢怡）（真原文化 2018）

  • 书名：插對頭．．．．．還是接對頭?Plugged
  • 出版社：真原文化
  • 作者：楊定一, 陳夢怡
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《插對頭還是接對頭 Plugged》由楊定一和陳夢怡共同撰寫，探討現代人面對科技與生活壓力下的身心健康議題。本書以淺顯易懂的方式，引導讀者找到身心平衡的關鍵，學習如何有效管理壓力、提升專注力，並建立積極樂觀的生活態度。無論你是科技重度使用者、或是渴望改善生活品質的讀者，都能從中獲得啟發與實用的方法，在繁忙生活中找到身心平衡的秘訣。這是一本引領你重新連結內在，活出真實自我的身心靈成長指南。
  • ISBN：9789869653633, 98696
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